Тест на усталость: узнайте, что скажет о вашем состоянии «Вращающийся змей»

Тест на усталость и психическое состояние: «Вращающийся змей»

Задумывались, насколько сильно вы устали? В сети можно найти немало так называемых «движущихся» изображений, которые помогают это определить. Их автором является японский профессор Акиоши Китаока, специалист в области визуального восприятия и зрительных иллюзий, работающий в Университете Ритсумейкан (Киото, Япония). Вместе с коллегой Кэрри Рендольфом он разработал большинство таких изображений, среди которых оптическая иллюзия «Вращающийся змей» принесла профессору мировую известность.

Зачем нужны эти картинки? По словам Китаоки, его изображения позволяют оценить психическое состояние и степень усталости человека. Изображения, хотя и статичны, могут восприниматься как движущиеся. Если вам кажется, что изображение «движется», это может говорить о повышенной усталости и необходимости отдыха. Чем быстрее кажется это движение, тем сильнее ваша усталость и тем острее необходимость восстановить силы.

Как пройти тест «Вращающийся змей»

Чтобы оценить своё состояние, сосредоточьтесь на одном участке изображения. Если картинка кажется неподвижной, это хороший признак: ваше психическое состояние в порядке, а уровень усталости невелик.

Если же рисунок двигается медленно, это может указывать на накопившуюся усталость, стресс и необходимость в отдыхе. При этом важно уделить внимание полноценному сну и эмоциональному балансу.

Если движение очень активное, это может быть признаком высокого уровня стресса и значительной физической и психической усталости. В этом случае полезно пересмотреть режим дня, уделить внимание физическому и эмоциональному здоровью, возможно, проконсультироваться с профессионалом. Напоминаем, что этот тест является всего лишь индикатором: для точной диагностики всегда рекомендуется обратиться к специалистам.